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高跟鞋是你的健康杀手

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发表于 2015-8-5 19:57:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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31岁的陈某,穿了15年高跟鞋,脚骨凸出一大块,站一会儿就会疼。换上平底鞋,脚后跟、小腿疼痛,拄着拐棍才能走路。医生诊断,她因为常年穿高跟鞋,患上拇外翻。医生建议,女士平时要选择宽松、鞋跟不超过5厘米的鞋子穿。
  高跟鞋是现代很多女生的钟爱选择,许多公司的职业装也要求一定要配上高跟鞋,不但显得人会比较高挑,也平添几分气质。只是你们知道么,这个高跟鞋穿多了也会影响你的健康,如新闻中这位女士,因为长时间的穿高跟鞋,导致了现在的后果,值得大家注意和引以为戒。爱美,是每个人的天性,这点无可厚非,毕竟爱美之人人皆有之,但是我们做什么都要适度,把握好了,事半功倍,反之就不太好了,漂亮是漂亮了,可是随之而来的后遗症也是让人特别郁闷,毕竟健康才是第一要素哦,不能只为了好看忽略了自己的健康。高跟鞋可以穿,但平时还是要换着穿,下班或是休闲时间选择平底,也是一种放松,不能一双高跟鞋打天下,长穿小腿还会长肌肉,再说了脚也是需要休息的。
  不知道天下有多少女子爱高跟呢,估计没几个不喜欢的吧,其实笔者想说,穿尖角的高跟鞋,对女子的伤害显而易见。有的人是因为个子矮,有的人是因为想要那种感觉和气质,还有的因为工作需要不得不为之,那么好吧,不管因为哪种目的,都要时刻注意别太过了。专家说,高跟鞋是“新时代裹脚布”,个人觉得这个说法太对了,据悉,在以前的社会就很少有人得过像陈女士这样的病,而现在的城市却是人满为患,老师、售货员、空姐等久站的女性,这些都是拇外翻的重灾区,还有更为不合理的行为是,很多人在未成年时期就穿上了高跟鞋,这样很不利于人体的正常生长,也就更容易带来不好的后果。
  俗话说“足是人之根本,只有站的稳才能走的远”,所以专家建议女士们还是以少穿鞋跟超5厘米的尖头鞋为好,另外建议在18岁之前,也尽量不要穿,未成年骨骼各方面都没有完全长成,容易造成扭曲,对健康造成危害。女士们在平时买鞋子时也要注意,不要买太高,太紧的鞋子,脚趾前最好有一厘米左右的活动空间。而想像陈女士这样已经患上了拇外翻的女士,必须要穿大一号的平底鞋加以缓解和修正。当然了,特殊情况特殊对待,如果有的女性朋友确实因为工作需要穿高跟鞋的,专家建议当天晚上用热水泡脚,按摩脚趾,改善足部的血液循环。为了自己的健康,各位女性朋友们,切记这些哦,别因为小小的高跟鞋坏了自己的大健康。

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